Entrenando Cada Día

Yo pertenezco a un club llamado Cachacas, qué se dedica a practicar el deporte baloncesto. Desafortunadamente debido a la pandemia tuvimos que suspender los entrenamientos y es por esta razón que decidimos con todo el club reunirnos a las 7 de la noche por la plataforma zoom, para entrenar todos al mismo tiempo, todos los días. Aquí les comparto fotos y vídeos de uno de los tantos días de los que hago esta serie de experiencias deportivas.

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Nombre de la experiencia: Entrenando Todos Los días.

En que area de CAS se centra la experiencia: Esta experiencia la considero como de actividad, ya que estoy realizando actividad física durante un periodo de tiempo considerable.

Objetivo de aprendizaje: Disfrutar de una variedad de experiencias de CAS y encontrar relevancia en estas. Identificar metas, desarrollar estrategias y determinar más acciones para el crecimiento personal

Tiempo estimado: Durante el tiempo de pandemia o hasta que el gobierno otorgue los permisos necesarios para reanudar los deportes en Colombia.

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Etapas cas

Investigación: Para esta serie de experiencias, es necesario que dispongamos de actitud y ganas para realizar las actividades, sobre todo cuando son físicas. Como estábamos acostumbrados a realizar esto afuera, puede ser que no nos motive de la misma forma que adentro.

Preparación: Como estos entrenamientos son un trabajo en equipo con todas las niñas, es necesario que todas pongamos nuestro granito de arena para poder sacar adelante los entrenamientos virtuales, conectándose y motivando al resto de niñas. En mi caso que soy la mayor del equipo necesito demostrarles a los pequeños que siguen el ejemplo de las grandes, a tener disciplina a la hora de afrontar sus responsabilidades, en este caso el deporte.

Acción: Me conecto puntualmente a los entrenamientos y siempre sugiero nuevas cosas para hacer. A lo último que hacemos como retroalimentaciones siempre trato de animar a las demás para seguir con esta metodología. También, me reúno con los profes para hablar de posibles proyectos que me gustaría realizar en el club.

Reflexión: Hasta el momento, continuo y seguiré realizando este tipo de entrenamiento a pesar de la carga académica y compromisos similares. Siento que uno de los roles que tengo como la mayor del equipo, es dar ejemplo y más ante estas circunstancias. Los entrenamientos aparte de que son entretenidos, son muy importantes ya que en estos tiempos de pandemia podemos observar que uno de sus resultados es el sedentarismo, y es algo muy grave, en especial a los jóvenes. Por eso, esta serie de experiencias me parece sumamente importante continuarla, con por supuesto la supervisión de un adulto así como guía.

Resultados de aprendizaje: Resultado del aprendizaje 2, Mostrar que se han afrontado desafíos y se han desarrollado nuevas habilidades en el proceso. Ya que a pesar de la distancia seguimos entrenando y podemos fortalecer nuestro físico. El resultado del aprendizaje 1 también, ya que identificar en uno mismo los puntos fuertes y las áreas en las que se necesita mejorar, sobre salen en este tipo de experiencias.